January 11, 2015

TRX grupinės treniruotės

TRX_CrossFit_Climbing

TRX - tai greita, intensyvi, veiksminga ir nenuobodi viso kūno treniruotė. Jos metu: Gerinama kūno pusiausvyra bei koordinacija; Didinama liesa raumenų masė; Didinama ištvermė ir jėga; Didinamas kūno stangrumas ir lankstumas; Mažinamas riebalino audinio sluoksnis.      TRX – tai funkcinės treniruotės su kabančių diržų sistema. Pratimai atliekami naudojantis kūno sunkio jėga ir svoriu kūnui suteikiant skirtingas pozicijas įvairiais kampais.       Funkcinės TRX treniruotės tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek nuolat sportuojantiems žmonėms. Treniruotės krūviai ir intensyvumas parenkamos individualiai tad yra tinkamos bet kokio fizinio pasiruošimo, lyties, amžiaus ir masės žmonėms. Treniruotės vyksta: pirmadienį ir trečiadienį nuo 19:00, trukmė 50 - 60 min. (veda Giedrius) Antradienį ir ketvirtadienį ...

March 3, 2015

Šeimos diena

seimos dienos_kovo 11

     Švęskime Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną kartu su visa šeima. Šia proga mes paruošėmė Jums ypatingą pasiūlymą! Laipiojimas 1 valandą šeimai tik 8,50 Eur/29,35 Lt.*   *Laipiojimo batelių nuoma neįskaičiuota. Ši kaina galioja ne daugiau nei 4 šeimos nariams.

February 13, 2015

ŠEIMOS SAVAITGALIAI

seimos dienos_vasario 16

     Artėjantis ilgasis savaitgalis pranašauja daug puikių emocijų ir smagaus laiko su artimaisiais, tad mes skelbiame šias dienas ŠEIMYNINĖMIS!     Kviečiame visus laiką leisti kartu ir aktyviai! Laipiojimas 1 valandą šeimai tik 8,50 Eur/29,35 Lt.*       *Laipiojimo batelių nuoma neįskaičiuota. Ši kaina galioja ne daugiau nei 4 šeimos nariams.

Darbo laikas savaitgaliais

Valentino diena dviems

  Tik vasario 14-ąją ,,Miegančiuose drambliuose“ tikroji šv. Valentino dienos istorija bei daug kitų valentiniškų staigmenų, o laipiojimas poroms ir pasirinkta kava tik už vieno kainą! Nepraleisk puikios galimybės palaipioti kartu su savo brangiausiais!   O jei nori dar ir parašyti laiškelį savo simpatijai, ar praskaidrinti dieną puikiu komplimentu, iki  vasario 14 dienos pas mus veikia Valentino paštas. Raudonoji dėžutė registratūroje jau laukia jūsų laiškų ir staigmenų. Negailėkit gražių žodžių vieni kitiems kartu su MD komanda!   Daugiau informacijos: gym@miegantysdrambliai.lt